BIENVENIDOS A ALCO ZARAGOZA
Que es ALCO?
Es un grupo de auto ayuda que brinda apoyo a personas con obesidad y dificultades emocionales.
El único requisito para ser miembro de este grupo es querer mejorar la salud física ,emocional y la calidad de vida.
Nos mantenemos con nuestras propias contribuciones.
Nuestro objetivo es trabajar juntos con responsabilidad para lograr equilibrio,armonía en el cuerpo y el espíritu ,permanecer en sobriedad y vivir mas y mejor.
Además del grupo, haremos caminatas,charlas ocio ,etc y muchas actividades relacionadas con nuestros objetivos.
Este a partir de ahora sera tu lugar para trabajar sobre eso que te molesta..
Quieres tener un espacio para dudas ?,entre todos las despejaremos.No puedes seguir un plan para perder peso porque te desanimas enseguida??aqui estamos nosotros para darte fuerza...
El camino es largo pero si lo haces acompañado no cuesta tanto.
Puedes decidir hacerlo solo ,pero la experiencia semanal de cada uno de nosotros te puede guiar hacia la meta con mas claridad.
No queremos psicoanalizarte ,solo es una charla entre gente que tiene la misma enfermedad y los mismos objetivos.
Somos todos iguales en este rincón asi que anímate y quédate.
Tenemos un programa de trabajo que vamos a ir aprendiendo dia a día y sabes que en nosotros tenes una apoyo incondicional para cuando no estes tan fuerte y para cuando lo estes sera un ida y vuelta.
Esto es Alco Zaragoza ,un refugio donde encontrar herramientas para salir de esta enfermedad.
Bueno ahora que ya sabes que es ,si piensas que te puede hacer bien o conoces a alguien que lo necesite ponte en contacto con nosotros.
Por eso eres una parte muy importante de este plan y como tal te damos la bienvenida.
Este es tu grupo cuidalo....
AQUI PODES CONTACTARNOS:
alcozaragoza@hotmail.com
Carina carinazgz@hotmail.com 670528799 / 976489884
Gabriela gfpolola@hotmail.com 692217172/
TE ESPERAMOS..
Estoy flacucho y sin embargo parece ser que soy el primero que comenta en vuestro blog.
ResponderEliminarEs para deciros que he añadido mi granito de arena para que ALCO Zaragoza tenga el éxito que se merece.
Lo podéis veraquí.
Mucha suerte.
Yo llegué casi-casi-casi a 100 kilitos y me advirtieron que el daño en mi caso podía ser serio así que me asusté y bajé. Ahora vengo a rondar unos 80 kg
ResponderEliminarUna combinación de varias cosas a la vez
Algo de programación mental, lago de tratamiento de emociones, algo de suprimir a cero pelotero elementos metabólicamente irritantes, algo de cuidar mucho lo que comía hasta media mañana (frutas sobre todo), algo de mo mezclar en la misma comida ciertos alimentos, algo de forzar un poco el consumo de agua mineral, algo de suplementos, algo de andar más, algo de...
Todo junto y sin tener que hacer el salvaje