ALCO es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia fortaleza y esperanza para resolver sus problemas en comun y ayudar a otros a recuperarse de la obesidad. El unico requisito para ser miembro es el deseo de adelgazar. Nuestro objetivo primordial es el de vivir mas y mejor y ayudar a otros obesos a encontrar el camino de la sobriedad
jueves, 4 de junio de 2009
ACEPTAR LOS ERRORES
¡Qué distinto sería si pudiéramos superar el mal momento y enseguida continuar la lucha!La propuesta es tomar las equivoca
ciones o fallas como parte del juego,que hay que afrontar y supe
rar.¿Es difícil sobrellevar los bajones?Bueno, hagamos ejercicio de pensar que vienen a reafirmar el compromiso con el proceso de cambio.
Salir de la culpa y entrar en el terreno de la responsabilidad es una forma de crecer.
La clave es aceptar la realidad y comprometerse con la transformació n.
Para salir del círculo vicioso de la culpa,hay que tomar las riendas.Dejar de sentirse un niño temeroso ante un padre castigador y autoritario, y empezar a verse como una persona libre,responsable, respetable, con posibilidad de levantarse luego de un traspié,que siente alegría por estar vivo.
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¡Qué difícil no sentirse culpable después de haberse pegado un atracón! Pero efectivamente, hay que cambiar el chip y hablar de RESPONSABILIDAD y luchar para que eso no suceda, sentir fuerza para no volver a caer y para seguir la ruta trazada.
ResponderEliminarPero es tan difícil......